728x90 반응형 분류 전체보기110 낙엽빵과 피자빵을 좋아한다면 오뚜기 UNO 사각피자 추천 이번에는 냉동피자 후기입니다.오뚜기UNO 사각피자 ○ 소개 ○오뚜기 1인용 사각피자 브랜드UNO이탈리아어로 으뜸, 하나를 뜻하는 UNO는혼자서도 부담없이 즐길 수 있는 양과 가격을 가진냉동 피자 제품입니다. ※더 자세한 내용은 아래 홈페이지에 있습니다.(https://www.ottogi.co.kr/main/) ○ 먹은 것 ○불고기 사각피자치즈 사각피자고르곤졸라 사각피자 ● 후기 ● 개당 2000원 정도 하는UNO 1인 사각피자입니다. 전부 1인분이라고는 하는데,용량이 100g 이하로 굉장히 적습니다. 빵 먹을때100g만 먹진 않는 것 같은데,이렇게 먹어야300kcal 안쪽으로 섭취하게 되고,이것이 정량인가 싶습니다. 아무튼1인분 91~99g이며,열량은 260~270kcal라고 합니다. 포장을 뜯.. 2024. 10. 24. 유행하는 다이어트는 똑같다 | 다이어트일지 #5 다이어트일지 #5유행하는 다이어트는 똑같다 올해도 어김없이 새로운 다이어트가 유행합니다. 단백질 쉐이크를 먹는 것부터사과에 땅콩버터를 발라먹는 것까지다양한 시도가 담긴다이어트들이 생겼습니다. 보기에는 새롭고 신선한 소재를 이용하여이전까지와 다른 색다른 다이어트 같은데,내용을 뜯어보면 사실상 같은 내용입니다. 아시고 계시겠지만,다이어트들은 결국'적게 먹는다'라는공통점이 있습니다. 다만 포장하는 방법이 달라다르게 보일 뿐입니다. 그럼에도 불구하고우리는 매번종류도 다르고,방법도 다르고,효능도 다른 것 같은이러한 다이어트들에 현혹되고실패를 경험하곤 합니다. 왜 그렇게 되는걸까요? #왜 매번 실패하게 되는걸까? 수많은 다이어트들그중에서도나에게 꼭 맞는 것은 무엇일까요? 원푸드 다이어트?간헐적 단식?운동병행?조금.. 2024. 10. 22. 걷기로 살을 빼는 사람의 공통점 | 다이어트일지 #4 다이어트일지 #4걷기로 살을 빼는 사람의 공통점 '걷기만으로 10kg 뺐어요~''하루 만 보로 다이어트 시작!''4km씩만 걸어도 한달이면 Xkg 감량?!'등등걷기만으로 살을 뺐다는 사람들이 있다. 이러한 후기글들은그 사람 자체만으로도 증명이 되기 때문에좀 더 신빙성을 얻기 마련이다.그렇기에 그것들이 틀렸다고 말할 생각은 없지만,왜 살이 빠졌는지에 대해 알아볼 필요성은 있다고 생각한다. 어떤 사람은 8km씩 걸어도효과가 없는데,어떤 사람은 2km만 걸어도효과가 있다. 왜 이런 차이가 나는걸까? #걷기를 운동으로 본다면 우선 걷기를 운동을 따져보자 운동이라 하면몸을 움직인다는 뜻도 있지만,지금 말하고자 하는 운동은건강증진을 목적으로 하는 움직임을 말한다.다시말하자면걷기를 운동으로써 인식하려면,평소 일상처.. 2024. 10. 17. 풀무원이 생각하는 노엣지는 다르다 | 풀무원 노엣지 피자 후기 이번에는 냉동피자 후기입니다. 풀무원노엣지피자 ○ 소개 ○끝까지 맛있는 노엣지 피자의5가지 비밀! 엣지혁명!엣지 끝까지 토핑해서 도우보다 많은 토핑!숙성쫄깃도우3번의 발효숙성과정을 거쳐 부드럽고 쫄깃!맛있는 조리법!에어프라이어 조리로 겉은 바삭 속은 쫄깃~!가정에서 전문점 피자의 맛을 느껴보세요.(전자레인지, 오븐, 후라이팬 조리가능)스톤 오븐!열 전달이 빠른 화강암 소재의 스톤 오븐에 구워 쫄깃한 정통피자무첨가 원칙풀무원 무첨가 원칙과 엄선한 원료로 안심하고 먹을 수 있는 피자!(*무첨가:황산알류미늄칼륨(팽창제), 프로피온산(보존료), 합성향료) ○ 먹음 ○ (24년 10월 기준)코리안BBQ토마토&미트콤보스위트포테이토&콘 ● 후기 ● 생각했던 것과는 많이 달랐던풀무원 노엣지 피자 후기입니다.처음엔그.. 2024. 10. 15. 빵만 좀 아쉬웠던 필라델피아 크림치즈 베를리너도넛 후기 이번에는 베를리너 도넛 후기입니다.필라델피아크림치즈 베를리너 도넛 ○ 소개 ○ 독일인들이 좋아하는 전통도넛에필라델피아 크림치즈 가득 베를리너 도넛은독일인들이 즐겨먹는전통도넛으로안에는 잼이 들어있으며,구멍없는 도넛을 뜻합니다. *필라델피아 크림치즈는(주)동서로부터 공급받은 제품입니다. ○ 제품 ○(24.10월 기준)크림치즈 베를리너 도넛대파베이컨 크림치즈 베를리너 도넛 ● 후기 ● 잼이 들어갈 자리에크림치즈를 넣은독일인들의 도넛,필라델피아 크림치즈 베를리너 도넛입니다. 봉지를 뜯고나면풍기는 향이 다릅니다.그러나겉모습만으로는좀처럼 구분하기 힘듭니다. 두 도넛은위도 아래도 슈가파우더가 묻어있으며,자르는 질감도 비슷합니다. 잘라내면내용물에는 차이가 있습니다.좀 더 조미된 것이대파베이컨크림치즈입니다. 앞서 .. 2024. 10. 10. 운동하고 있다는 착각 | 다이어트일지 #3 다이어트일지#3 운동하고 있다는 착각 앞서다이어트는 운동이 아니며,식이조절만이 다이어트라고 말했다. 그러나그럼에도 불구하고운동을 병행하고자 한다면말릴 생각은 전혀없다. 나 역시도중간부터는 운동했기 때문에,다이어트를 하면서 운동하는 것이완벽하게 배제되어야 한다고는 생각하지 않는다. 그러나주의는 필요하다. 운동을 하게 됨으로써가장 크게 느꼈던운동하니까 이래도 되겠지싶었던 착각을 적어볼까 한다. #보상심리 첫 번째는 보상심리이다. 우리는 어떤 행동을 하면,그 행동에 대한 보상을 원한다.이는 고생끝에 낙이 온다는고진감래라는 사자성어에도 녹아있으니,꽤 유구한 역사를 가진 인간의 본성인 셈이다. 운동 역시,이에 벗어나지 않는다. 운동 시간 전,인간은 이에 대한 보상심리를 미리 생각한다. 순수하게 근력이나 체력증.. 2024. 10. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 19 다음 728x90 반응형
