728x90 반응형 사과땅콩버터다이어트1 유행하는 다이어트는 똑같다 | 다이어트일지 #5 다이어트일지 #5유행하는 다이어트는 똑같다 올해도 어김없이 새로운 다이어트가 유행합니다. 단백질 쉐이크를 먹는 것부터사과에 땅콩버터를 발라먹는 것까지다양한 시도가 담긴다이어트들이 생겼습니다. 보기에는 새롭고 신선한 소재를 이용하여이전까지와 다른 색다른 다이어트 같은데,내용을 뜯어보면 사실상 같은 내용입니다. 아시고 계시겠지만,다이어트들은 결국'적게 먹는다'라는공통점이 있습니다. 다만 포장하는 방법이 달라다르게 보일 뿐입니다. 그럼에도 불구하고우리는 매번종류도 다르고,방법도 다르고,효능도 다른 것 같은이러한 다이어트들에 현혹되고실패를 경험하곤 합니다. 왜 그렇게 되는걸까요? #왜 매번 실패하게 되는걸까? 수많은 다이어트들그중에서도나에게 꼭 맞는 것은 무엇일까요? 원푸드 다이어트?간헐적 단식?운동병행?조금.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형